Was sind die HerbstAktivTage?

Im Herbst werden die Tage kürzer, es wird kälter. Darum ist es umso wichtiger, nicht zu vergessen, sich gesund zu ernähren und sich zu bewegen, um den Kreislauf in Schwung zu halten und um Erkältungserscheinungen vorzubeugen. Was bietet sich an? Was kann man machen?

Mit unserer diesjährigen Premiere, den ersten HerbstAktivTagen, bieten wir mit "Gesunde Ernährung (1), Outdoorsport (2) und Entspannung (3)" mehrere bewegte Themen rund um den Schwerpunkt Gesundheit im Herbst an:

  1. "Matchday: Gesundes und leckeres Essen für Sportler:innen im Trainings- und Wettkampfalltag" - Kochevent in Kooperation mit den RECKEN und Partnern präsentiert von der BKK24 (Isernhagen).
  2. "Outdoorsport-Familienspaß: Trimm-Dich-Pfad Forst Rundshorn" - Offenes Angebot für Alt und Jung in Kooperation mit Organisationen vor Ort, wie z.B. der Waldjugend. Für alle, die Spaß am Erkunden und an der Bewegung an der frischen Luft haben oder für sich entdecken möchten (Wedemark).
  3. "Etwas Zeit für mich - die nehme ich mir!" - Workshop zum Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken (Barsinghausen und Lehrte).

gefördert durch:

Outdoorsport-Familienspaß: Trimm-Dich-Pfad im Forst Rundshorn (20.10.24; 11:00 bis 15 Uhr)

Ein buntes Sportprogramm mit verschiedenen Führungen rund um das Thema Wald.

Den Wald, seine Bewohner und den Trimm-Dich-Pfad für sich (neu) entdecken auf dem RSB-Familientag in der Natur. Das RSB-Team und Partner freuen sich auf alle großen und kleinen Entdecker:innen! - Die Veranstaltung ist kostenfrei!
Auf dem Programm stehen verschiedene Mitmachangebote für Jung und Alt: Unter anderem bietet der RSB auf dem Trimm-Dich-Pfad Bewegungsmöglichkeiten, unterstützt durch den örtlichen Lauftreff, an. Über Flora und Fauna informieren örtliche Expert:innen: Anja Hemme bietet als "Jungfer Anni" eine Comedy-Gästeführung an mit Anekdoten Rund um den Forst Rundshorn, über das Thema Pilze und Geocaching informiert der Gästeführer Otto Hemme die Interessierten bei einem Rundgang. Zudem lädt das Forstamt Fuhrberg mit dem Forstamtsleiter Hans-Martin Roese ein zur Führung "Waldgeschichte und Waldumbau" und Waldpädagogin Birka Sodemann hat für Groß und Klein eine Rellaye vorbereitet mit mehreren Stempelstationen entlang des Trimm-Dich-Pfades mit dem Ziel den Wald und seine Mitbewohner zu entdecken, zu verstehen und zu begreifen!

Tolles Event in herbstlicher Atmosphäre! Kommt vorbei und habt viel Spaß Euch draußen sportlich zu bewegen.

Hilke Haeuser, Vorstand (Öffentlichkeitsarbeit)

Gefördert durch den LandesSportBund Niedersachsen.

Termin:

  • So, 20.10., 11:00 - 15:00 Uhr; Wedemark

Hinweis: Das Angebot und die Teilnahme sind offen. Eine Anmeldung ist daher nicht erforderlich.